Programını kur.
Hedefini, günlerini ve kullanabildiğin ekipmanı seç. Tork haftalık programını bu tercihlere göre oluşturur.

iPHONE İÇİN ANTRENMAN TAKİBİ
Evde ya da salonda. Ekipmanını seç, haftalık planını oluştur ve her seti kaydet. Hareketleri Tork’la adım adım gör.
Tork 2.0 App Store incelemesinde. Mağazada şu anda Halter sürümü görünebilir.

45Hareketli egzersiz rehberi
Ev + salonEkipmanına göre plan
Set setAntrenman kaydı
UYGULAMA
Plan, hareket anlatımı ve set kaydı aynı antrenmanda.
Hedefini, günlerini ve kullanabildiğin ekipmanı seç. Tork haftalık programını bu tercihlere göre oluşturur.

Hareketi izle, ağırlığı ve tekrarları gir, dinlenme süreni takip et. Seans sonunda özetini gör.

TORK FORM REHBERİ
Başından topuğuna kadar aynı hattı koru. İnişte acele etme. Kalkarken göğsünle kalçan birlikte yükselsin.
Ücretsiz rehberi açCİHAZINDA
Şınav ve barfiks tekrarlarını kamerayla cihazında sayabilirsin. Görüntü kaydedilmez. İstersen plan ve geçmişini kendi iCloud hesabında eşitle.
Temel özellikler ücretsiz. Sınırsız özel rutin, gelişmiş trendler ve kişisel rekor geçmişi Tork Premium’da.